株式会社飛鳥新社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：土井尚久）は、イタリア発の翻訳エッセイ『ハンモック筋を鍛えて尿もれ・便秘・ぽっこりお腹を解消！きゅきゅっと体操 』を10月02日に発売いたしました。 40代女性の4人に1人が、尿もれ ...

画像の拡大 骨盤底筋 出産でダメージ、ケアを 中高年女性の多くが悩む尿もれや性器脱は、骨盤を支える筋肉（骨盤底筋（こつばんていきん））のゆるみが引き起こす。加齢も影響するが、出産による損傷が最大の原因だ。後々、不快な症状に悩まぬために ...

尿失禁対策には会陰部の括約筋を鍛えるための「骨盤底筋体操」が良いとされています。あおむけに寝て足を肩幅に開き、両膝を軽く曲げて立てます。その姿勢のまま5秒ほど肛門、尿道、膣をじわじわ引き上げる感じで締めた後、ゆっくり力を緩めます。

尿もれ、便秘、ポッコリお腹を解消!!妊娠・出産、重労働などでたるみきったはモック金を引きしめて、本来の自分の体を取り戻そう！ 株式会社飛鳥新社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：土井尚久）は、イタリア発の翻訳エッセイ『ハンモック筋 ...

老眼、難聴、体力減退、シワ、髪の悩み……老化現象にはいろいろありますが、尿の問題に関してだけは、いとも簡単に ...

尿漏れの電話相談を行っているNPO法人日本コンチネンス協会（東京）の寺内淳子さんに骨盤底筋体操のやり方を教わった。 姿勢は自由で、立っていても座っていてもいい。〈1〉体の力を抜いて、リラックスする〈2〉 肛門 (こうもん) と 膣 (ちつ) を ...

尿トラブルについて赤裸々に語った松嶋尚美（カメラ・中西珠友） 元「オセロ」のタレント・松嶋尚美が15日、東京・築地の浜離宮朝日ホールで「今こそ始める！笑顔の毎日のために 尿トラブル対策セミナー」にフリーの有働由美子アナウンサーと出席 ...

漢方薬を中心とした一般用医薬品と医療用医薬品を販売するクラシエ薬品株式会社は、当社が制定する11月24日の「いい尿の日」に合わせて、「漢方で健康な毎日を 尿のお悩み対策セミナー」（定員300名、参加無料）を、10月17日（木）に浜離宮朝日小ホール ...

尿漏れに悩む男性は多い。排尿後、パンツにブツをしまい込んだ瞬間に、チョロッと出てしまうアレだ。「ユニ・チャーム」がアンケート調査したところ、何と男性の8割が「尿漏れの経験あり」と答えているというから、ひとごとではない。 尿漏れという ...

男性が尿もれ対策をしない理由を分析すると、排尿姿勢に対する理解、衛生用品の使用機会、個室トイレなどの不足の問題が浮かびあがりました。