目で見て記憶したり、情報を整理したりする人におすすめの方法が、マインドマップです。 マインドマップとは、関連し合う情報やデータ項目を整理するために描かれるダイアグラム（幾何学的な図示）のこと。これを使うことで、やるべき事柄すべてを ...

物事のいいところには目を向けず、悪いところばかりを呪う。これは人間の得意技の1つです。それは人間の性なのでしょう。 「マインドフルネスの応用」でネガティブ思考を断ち切る こんな話を聞いたことはないでしょうか。 ある大学教授が授業中に ...

考え悩んできたからこそたどりついた「シンプルに」 「いろいろ考え、悩んできたからこそ、またアメリカに行った影響も含め物事をシンプルに捉えるのが大事だと思うようになりましたね。元々考えがちな性格なので、何事においても単純化、抽象化 ...