「口呼吸」が招く恐ろしいデメリットの数々とは？ 口呼吸になる原因から防ぐ方法までを、パーソナルトレーナーの鈴木孝佳氏による『疲れない体を脳からつくる ボディハック』より一部抜粋・再構成してお届けする。 口は呼吸器官ではない！ あなたは ...

しかし、いかに技術が進歩しようと、実利を重んじるシュタイアの考えは変わらない。「何より嬉しいのは、睡眠時無呼吸の典型的な症状を示す患者が、標準治療であるCPAP療法を受けているケースに出会うときです」と彼は言う。最新の装置は、気道の抵抗に応じて自動的 ...

「写真写りを良くしよう」と思うほど、背すじを伸ばして顔に力が入り、逆に不自然になることってありませんか？あとで見返すと「首が詰まって見える」「肩がいかつい」「笑顔が疲れている」…。

印刷ページの表示はログインが必要です。 実は誤解をしている人が少なくない、正しい「呼吸」と「姿勢」。不調に悩まされている場合は、この2つの要素が関係しているかもしれません。呼吸器の専門医である奥仲哲弥医師の著者『不調の9割は「呼吸」と ...

行動の落とし穴として。「息が止まっている」とわかっても、５２．７％がしばらく様子を見て、症状が続くようなら受診を検討すると回答。すぐに専門の医療機関の受診を勧めるは２５．３％。枕を変える、ダイエットをするなど自力で改善を試みるが１７．７％。どうすれば ...

タレントの東野幸治が25日、関西テレビ『旬感LIVEとれたてっ！』（月～金曜午後1時50分）に出演。睡眠時無呼吸症候群と打ち明け、シーパップを使い始めて改善されたとした。 東野幸治【写真：ENCOUNT編集部】 橋下徹氏も「僕、ずっとやってます」 ...

生命活動の根源ともいえる「呼吸」。人は一生の間に6億~7億回「呼吸」をするといわれています。 そもそも「呼吸」とはなにか? 体はどのように酸素を取り込み、それを体のすみずみにまでに運ぶのか? さらに酸素はどのように細胞で消費され再び肺胞に ...

北海道日本ハムファイターズ・新庄剛志監督が26日、YouTube『 世界1の鑑定士を目指す三浦会長チャンネル 』に出演。睡眠時無呼吸症候群で「本当に死にかけて…」と明かした。

仕事やプライベートの時間をやりくりするために、真っ先に削ってしまうのが「睡眠」ではないだろうか。また、年齢とともに、眠りが浅くなったり、目覚めが悪くなったりする人も多いに違いない。もう眠りで悩まないための、ぐっすり睡眠術をお届け ...

つい口呼吸になりがちな人は、意識的に鼻呼吸をしてみよう。 風邪や乾燥が気になる季節を迎え、まだまだマスクが手放せないという人も多い。 長期間のマスク生活で口元が緩み、口呼吸になっている人も多いが、室内や屋外でマスクを外す前には ...

眠っている間に10秒以上呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群（SAS）。日中のひどい眠気や集中力の低下が自覚症状だ。 肥満が発症リスクだが、顎が引っ込んでいる人や首回りが43cm以上ある人もリスクが高い。ただしこれは“閉塞性”睡眠時無呼吸症候 ...

［花王株式会社（花王MKニュース）］「VOCE ブライトニング＆UVベスコス プチプラUV部門」「『美的』美容賢者が選ぶブライトニング＆UVベストコスメ2026 石けん落ちUV編」にて1位2026年2月に全国発売した花王の『ビオレUV アクアリッチ ...