帝人ファーマは1月19日、いびきや睡眠時の無呼吸に対する本人及び家族、特に配偶者の意識と向き合い方について調査し、その結果を発表した。調査は2025年11月14日～11月18日、家族にいびきを指摘された男女(全国47都道府県各50名)と、配偶者のいび ...

「SAS＝睡眠時無呼吸症候群」と診断された漫画家・ 吉田貴司 が、自身の治療体験を赤裸々に描いた実録ドキュメンタリー。治療を始めたきっかけから、過程、そして卒業まで…“いびき”と向き合う姿を笑いと学びを交えてお届け！ CPAPについて、改めて話を聞くため専門クリニックを訪れた著者。そこで出会ったのは、“王道の医療”という考え方だった――。

自然治癒力はサウナで目覚める！ 「サウナは効きます！」 サウナ歴40年！自宅のサウナで14年間毎日サウナに入ってきたという幸せホルモン「セロトニン」の権威がサウナのチカラを熱弁！ “呼吸✖サウナ”。実践すれば、毎日ハッピ―♪ ...

睡眠時無呼吸症候群（SAS）を早期発見する第一歩は「夫婦同室」。1月19日に帝人ファーマが開催したSASの啓発イベントでは、日本睡眠学会理事長の内村直尚氏や、自宅での簡易検査でSASが発見された有名タレントが登壇。 SASの早期発見・早期治療における ...

I.Y.さん、41歳、男性、新聞社政治部記者。 「何か疲れが取れなくて、いつも眠たいんです。夜は眠りが浅くて、何度も目が覚めます」 「そうですか。奥さんから何か言われることはありませんか」 「いびきがうるさいって言われます。自分じゃわからない ...

無呼吸とは、10秒以上呼吸が止まってしまうことです。睡眠中に無呼吸が1時間に5回以上、または7時間の睡眠中に30回以上ある状態を睡眠時無呼吸症候群といいます。いびきは、睡眠中にのど（気道）が狭くなって、空気が通る時にのどが振動して音が鳴る ...

風邪をひいたときに胸に塗る軟膏や、市販のトローチやガムなど、私たちの身の回りにはメントールの香りで呼吸を楽にする製品が数多く存在します。メントールには、冷たさを感じる受容体（ TRPM8 ）を刺激する作用があります。これが刺激されると、実際には常温の空気であっても、脳は「冷たい空気」と感知します。しかし、「呼吸が楽になった」と感じる理由は謎に包まれていました。

ストレスや不安から息苦しさがおこり、それがさらに不安を強めて「過呼吸」になってしまうことがあります。「しびれ」や「めまい」など、様々な症状を伴うケースも。尼崎消防局の公式インスタグラムアカウント（@amagasaki.119.fd）が、そんな「過呼吸時 ...

「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めたり、トイレに起きてしまう」——こうした睡眠の悩みを、「年だから仕方がない」と諦めていませんか?長年不眠に悩まされてきたというトラタニ株式会社 代表取締役社長・虎谷生央さんは ...

"LAB”という言葉は「Laboratory（ラボラトリー）」の略語であり、「実験室」や「研究室」を意味します。「HAA LAB」は深呼吸の研究・実験をする場。深呼吸がもっと日常に溶け込み、当たり前の存在になることを目指し、HAA LABではさまざまな角度から研究 ...