【プロフィール】吉川太郎（よしかわたろう）： 2001年10月9日生まれ、滋賀県出身。O型。これまでの経験を活かし、トレーナーとして独立。 身ひとつでOKな筋トレで、この夏は腹筋を鍛えて”美ボディ“で楽しもう！ トレーナーの吉川太郎が指南する。

TikTokフォロワー100万人超のインフルエンサー・ゆりにゃが3日までに、自身のインスタグラムを更新。162センチ、40キロ、ウエスト50.7センチながら「もうガリガリなんて言わせない」と見事なシックスパックを披露した。 さらに恋人の“たいちくん”の ...

本記事はプロモーションが含まれています。 【この記事のエキスパート】 ランニングインストラクター・パーソナルトレーナー：田子 政昌 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーをはじめ国内外の数多くの指導ライセンスを保有しており ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 くっきりと縦線が入った「タテ割れ腹筋」は、多くのトレー ...

人気TikTokerのゆりにゃが15日までに自身のインスタグラムを更新。全盛期の腹筋バキバキの姿を披露し反響を呼んでいる。 身長1メートル62、体重39・5キロ、ウエスト50・7センチを公表して話題となっているゆりにゃ。この日は、インスタグラムの ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 毎日腹筋トレーニングを数十回も頑張っているのに、なぜか ...