日々の買い物、食卓、子どもとの会話…そんな“ささいな出来事”の中に、地球の今と未来を考えるきっかけがあふれていることに気づかせてくれる1冊です。 「トマトが高かったからサラダを変えた日」 「地球にアイスノンを当てようとした子どもの優しさ ...

日々の暮らしの中にあるけど気づかない、ちょっと大きな問題を取り上げるシリーズ第2巻です。薬をめぐる様々な葛藤をやさしく言葉にしたエッセイです。 『小さな暮らしと、大きな世界』シリーズ第2巻では、子どもの病気と「薬」にまつわる、ママの ...

・褒め慣れていない人のための「魔法のワード」 ※写真はイメージです（Getty Images）この記事の写真をすべて見る いつまでたっても自分に自信が持てず、収入に釣り合わないハードな働き方をしたり、仕事のことで頭がいっぱいになって上手く休めない ...

日々の暮らしの中で見過ごされてしまいがちな、大きな問題を取り上げる新シリーズ、『小さな暮らしと、大きな世界』第1巻が電子書籍で発売されました。タイトルは『トマトが高い日、ママがふと思ったこと』。 日々の買い物、食卓、子どもとの会話 ...

雑誌で見るような部屋と、自分の部屋の「なんだか違う」と感じることはありませんか。その原因は、もしかすると、日々の暮らしの中でつい無意識に置いてしまう、小さな生活感にあるかもしれません。誰でも簡単にできる、生活感をなくすための3つの ...

一人暮らしは気楽で自由な時間がある一方で、家事や片づけ、生活リズムまで自分で整えないと、なかなか快適には過ごせません。 筆者もひとり暮らしを始めた頃は、慣れないことばかりでちょっとバタバタしていました。 それでも、少しずつ工夫を ...

「逐一褒める」とは、どのレベルの小さなことなのかをご紹介しましょう。 ・朝早めに起きられて「よくできた」 ・掃除できて「素晴らしい」 ・忘れずにゴミ出しできて「すごい」 ・今日も無事に終えられて「よかった」 書いてみると、かなりミクロですね ...

日々の中にある小さな「うれしい」や「満たされる瞬間」。それは、誰かに褒められたときだけにあるものではないのかもしれません。エッセイスト 一田憲子さんの言葉から、自分で自分を満たすヒントをひもときます。 「よし、私は大丈夫！」 ...

私は過去 5 年間、タイニー狭小住宅ハウスで暮らしてきたが、このライフスタイルには課題が伴う。 ゲストを迎えるスペースが無いため、もてなしが気まずくなりがちで、友人にホスト役を務めてもらうことが多い。 全体として、タイニーハウスでの ...