科学技術の進歩は私たちの生活を豊かにしてくれる一方、先史時代には存在しなかった健康への悪影響も生み出してきました。 高カロリーな食事による肥満、スマホやテレビの見過ぎによる不眠、過剰な労働によるストレス、運動不足な生活による疲労 ...

「便秘は文明病です。アフリカの自然を走り回っている人達には、ほとんど便秘は無いそうです」 そう語るのは、ムネ製薬の西岡一輝社長。ムネ製薬は、創業100年。兵庫県淡路市で浣腸薬を製造・販売している年商11億3600万円の会社です。 繊維質の食べ物 ...

「文明病」という言葉を聞いたことはあるだろうか。おそらく多くの人にとって耳慣れないワードだが、決して他人事の病ではない。 肥満、不眠や不定愁訴など誰もが経験するような不調。こうした不調は、社会の発展に伴って生まれた現代特有の「文明病 ...

「日本一の文献オタク」が、最高の体調を実現する科学的方法を解説 2018年に出版され、好評により版を重ねてきた本書は、このたびの第18刷重版で、累計15万部を突破しました。 これまで10万本の科学論文を読破し、600人を超える海外の学者や専門医への ...

『最高の体調』鈴木 祐著 クロスメディア・パブリッシング 1598円（税込） 一日寝て起きても疲れが取れず、体がだるい。会社に行っても仕事に集中できず、ミスしてしまう。なんだか能率が悪いと感じる。内臓脂肪が増えて、メタボリックシンドロームと ...

中国や韓国からの旅行客が途絶えて倒産した旅館まであるというのに「これじゃ、オリンピックは開催が……」と騒いで ...

シネコンの映画館に、「1917」という100年前の第1次世界大戦の戦場物語を見に行ったら、新型コロナ騒ぎのせいで、ロビーもガラガラ、客席もガラ空きどころか他にマスクをつけた2人しかいなくて、スクリーンを独り占めできた。さすがに ...

在数字化时代，大家的眼睛时刻被电子屏幕“绑架”：上班盯着电脑、下班刷手机、睡前追剧……当眼睛出现干涩、异物感 ...