株式会社Simple is Best（本社：神奈川県横浜市、代表：町野武生）は、 初心者向けフィットネス情報サイト 「トレハジ」 を2026年1月に正式公開しました。 トレハジは、 続けられる形を大切にしながら、 強調されがちな広告表現に頼らず、 選択肢を整理して伝えること を重視しています。 そうした考えのもと、 運動や生活習慣を見直す“入口”としての役割を担うことを目的に立ち上げられました。
JAF（一般社団法人日本自動車連盟）徳島支部（支部長 北島義貴）は、12月1日（日）、JAFデー「免疫力アップ！ヨガ体験 ～初心者向け～」を、JAF会員を対象に徳島支部にて開催します。 JAFデーは、全国各地域のJAF会員を対象とする参加型イベントで、より ...
椅子に座って体験可能！運動不足や肩こり、腰痛が気になる方、冬の体調管理と身体をほぐすヨガの魅力を体験してみませんか。 ヨガ体験イメージ 提供：ヨガインストラクターkana JAF（一般社団法人日本自動車連盟）徳島支部（支部長 北島 義貴）は、12月1 ...
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「脚が重い人」は朝これだけ。巡りを促し目覚めが変わる1分ヨガ ...
朝から脚が重くありませんか？ 朝起きたとき、脚が重くてベッドから出るのがつらい。立ち上がっても、なかなか体にエンジンがかからない。そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実はその脚の重さ、朝のたった1ポーズで変わるかもしれません。今回は目覚めが変わる「仰向けの脚上げストレッチ」をお伝えします。
「脚が重い人」は朝これだけ。巡りを促し目覚めが変わる1分ヨガストレッチ 朝から脚が重くありませんか？ 朝起きたとき、脚が重くてベッドから出るのがつらい。立ち上がっても、なかなか体にエンジンがかからない。そんな悩みを抱えている方は多いの ...
2025年1月28日（火）に「me time～カラダと向き合う空間～」主催の初心者向けイベントレッスン「やさしい骨盤矯正ヨガ」が開催されます。 参加費は税込み1200円で、「健康のために何かを始めたいけれど、何から始めれば良いか分からない」という方や、ヨガ ...
澄んだ空気に包まれる朝YOGAとSUPヨガ、そして星降る夜のナイトプール。初夏からたっぷりのエサを食べて脂がのり旨味が増す「名残り鱧」と、島の自然とアナガならではの上質な時間と美食をお楽しみください。 9月まで楽しむ、ホテルアナガのサマー ...
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