現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 ヨガと深い関係にある呼吸、そしてヨガのゴールでもある瞑想 ...

Sugar Candyが届ける、心と呼吸を整えるマインドフルネス・サウンド 深い呼吸が、心と身体をやさしく整える。 ヨガと瞑想に寄り添うヒーリング音楽。

【NIKKEI ...

ヨガスタジオ『COCOYOGA』を運営する株式会社COCO＆COMPANY（東京都世田谷区、代表：吉田なる、以下「ここヨガ」）は、10月7日（水）より、オンライン瞑想・ヨガの「retre」を開始いたします。それに伴い、10月7日（水）19:00〜 おうちでできる「retre」の体験会 ...

米国ではヨガと瞑想がいずれも、ますます“主流”に近づきつつある。関連はあっても明確に異なるものであるこれらの実践者は、どちらも増加傾向が続いていることが分かった。興味深いことに、特に目立つのは瞑想を行う子供の増加だ。 ヨガは「呼吸法 ...

ヨガ瞑想を学び、恋愛成就へ。講座の幅を広げ、手厚いサポートへのニーズに対応。 イオングループの結婚相手紹介サービス､株式会社ツヴァイ（本社：東京都中央区代表取締役社長：後藤喜一）は、ヨガ・ピラティススタジオとして、インストラクターの ...

自分軸で決めた十人十色の働き方インタビュー 仕事に、人生に効く一冊。 最近の健康状態はいかがですか。 ランニングに筋トレに、ヨガに、瞑想に…体のためにやりたいことはたくさんあるけど、どれも長続きしない。 そんなときは、アプリを思い切り ...

瞑想やマインドフルネス、ヨガがもたらす効果にはさまざまな主張があり、精神面でいえば「エゴを手放すことに役立つ」といわれる一方で瞑想やヨガの後にはエゴが著しく増大するという研究結果も発表されています。新たな研究では肉体に対する影響が ...

瞑想やヨガ、太極拳のような「マインドボディー運動療法」と呼ばれる運動に実際に効果があるかどうか、まだ疑問に思っている人たちもいるだろう。 だが、「心身介入療法」とも呼ばれるマインドフルネスや瞑想、ヨガ、リラクゼーション反応（ストレス ...

あなたはいま、迷いや不安のない充実した毎日を過ごせていますか？ 10年後、自分らしくイキイキと暮らす姿が想像できますか？ 明確なビジョンをもって将来の姿を描くには、いまの自分が大切。いまの自分が「本当の自分」と胸を張っていえれば、あなた ...

科学誌「Frontiers in Immunology」に掲載された論文で、ヨガや瞑想といった行為が細胞にどのような変化をもたらすかが検証された。研究者は846人のデータを含む瞑想、ヨガ、気功、太極拳などの運動による生物学的影響を調査した18個の既出論文を分析した。