仕事に、人生に効く一冊。 自分軸で決めた十人十色の働き方インタビュー 今月は米Lifehackerの過去記事で紹介したフィットネスを特集していますが、その中から7分間の科学的ワークアウトとカナダの戦闘機パイロット用ワークアウトを復習しました。
We’re hurtling towards the busiest time of the year, and if there’s one thing that can take a back seat when life gets hectic, it’s working out. While taking a break from your exercise routine isn’t ...
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