我慢して仕事・家事、やりたいことができない、心が休まらない、我慢しすぎて後悔、気遣いばかりで疲れる、体調を崩しがち、わかってもらえない、頑張りすぎる.....「その我慢、やめられます！」。 心療内科医・鈴木裕介さんの『我慢して生きるほど ...