運動と何かの認知的な課題を同時に2つ以上こなすことを「デュアルタスク」と言います。デュアルタスクは脳の「前頭前野」だけでなく、方向感覚や距離感など、視空間機能にとって大切な「頭頂葉」も鍛えます。 「100－7＝93」「93－7＝86 ...

身体運動と発声認知課題を統合した二重課題（デュアルタスク）訓練は、「身体機能」と「認知機能」の双方を改善する 東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座の安保雅博講座担当教授らは、全国7つのリハビリテーション施設と共同研究を行い ...

東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座の安保雅博講座担当教授らは、全国7つのリハビリテーション施設と共同研究を行い、各施設に通院している高齢者の患者さんに、上肢と下肢を交互に動かして運動するクロスステップWE-100(OG Wellness岡山)訓練 ...

頭を使うトレーニングには、なぞなぞや漢字、計算といったものが広く知られていますが、今日挑戦する「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）は、そうしたものとはちょっと違います。でも脳へ、いい刺激を与えて ...

買い物をしながら金額を暗算する。傘をさしながら信号機を見て横断歩道を渡る。日常生活でわれわれは意識しないでも、いくつかのことを同時に行っている。 だが、年をとって認知力が怪しくなると並行して2つ以上のことをうまくこなすのが難しくなる。

オトバンクは6月9日、65歳以上の要支援高齢者を対象とした研究で、オーディオブックの聴取と運動のデュアルタスクが、標準的な認知トレーニングとして行われる計算課題と運動のデュアルタスクと同等の脳血流活性作用がみられたと発表した。 今回オト ...

日本の高齢化は年々進行しています。高齢化することによって同時に問題になるのが認知症です。 予防や早期発見が重要とされている認知症ですが、その予防に効果的な「ながら動作」に焦点を当て、自宅で簡単にできるトレーニング法を紹介します。

10月10日は「転倒予防の日」！ 高齢者が転倒事故をきっかけに寝たきり化することを防ぐためには、普段から転倒リスクを認知し、リスクを抑えるためのトレーニングを行うことが大切です。 デュアルタスク（二重課題処理）能力をベースとした転倒 ...

リハビリテーション機器の専門家インターリハから、認知トレーニングとして注目を集めているデュアルタスクを行える、家庭用フィットネスバイク「コグニバイクホーム」が登場！医療機関や介護施設で多数導入された機器を、準業務用に再設計。

スクワットで便秘も解消？！デュアルタスクで体と脳を刺激しよう！