ストレッチの書籍は数多く出版されていますが、それは一人で行うストレッチについてのものがほとんどです。伸ばしきれない、手が届かない・・・など一人で行うストレッチには限界があります。パートナーストレッチは、自分で力を入れる必要がないの ...

世界240店舗以上で独自技術「コアバランスストレッチ」を提供するストレッチ専門店『Dr.stretch』を運営する株式会社nobitel（本社：東京都新宿区、代表取締役：黒川 将大）は、お客様が最もスッキリしたストレッチを決める「やみつき！ストレッチ総選挙 ...

ストレッチは体を柔らかくするうえで、とても身近で比較的安全な運動です。ストレッチを目的に合った方法で行うと、さらに効果を発揮します。そこで今回は、さまざまなストレッチの種類とポイントについて紹介します。 （1）スタティックストレッチ ...

雑誌『Tarzan（ターザン）』でもおなじみの坂詰真二先生がオススメする2人1組で行うストレッチ（パートナー・ストレッチ）。パートナー・ストレッチは、2人1組で行うことで（ストレッチされる側が）余計な力を入れずに脱力できるなどのメリットが ...

寒い冬の季節におすすめのストレッチもご紹介 世界240店舗以上で独自技術「コアバランスストレッチ」を提供するストレッチ専門店『Dr.stretch』を運営する株式会社nobitel（本社：東京都新宿区、代表取締役：黒川 将大）は、お客様が最もスッキリした ...