仕事に時間も労力も注いでいるのに成果が出ない、タスクをこなしているのに手応えが残らない……そんな人は、作業の核となる「センターピン」を外している可能性があるという。仕事の成果を左右する、センターピンの見つけ方に迫る。※本稿は、コンサルタントの上岡正明『人生が劇的に変わる「1分」の使い方』（朝日新聞出版）の一部を抜粋・編集したものです。

締め切りを守れない人が失う「怖すぎる」もの 期限に遅れることが習慣になると、単に「怒られる」以上の実害がじわじわと忍び寄ってきます。失ってからでは遅い、人生における目に見えない損失について整理してみましょう。

Most leaders don’t run out of hours in the day. They run out of energy. That distinction matters. Time management, long considered the cornerstone of productivity, assumes every hour is equal. Yet ...

仕事に、人生に効く一冊。 生産性向上の世界において「ポモドーロ・テクニック」はスーパースターのような存在です。 「25分間集中して働き、数分間のご褒美（休憩）をとる」というその前提は、魅力的で効果も高いもの。しかし、それがすべての人に ...

Effective time management starts with prioritisation. List out tasks based on urgency and importance. Using tools like the Eisenhower matrix, which includes 4 categories of tasks like: do, delegate, ...

In my 20 years as a college mental health counselor, I was surprised by the amount of pain that was caused by the lack of time management skills and the number of students who sought help to address ...