自律神経の乱れ（自律神経失調症）は、放置していると老化を早めたり、病気を招きやすい体質になったりする病気です。 近年、その対処法のひとつとしてヨガが注目されています。

春は風が強い日も多く、気圧の変化が激しく、また朝晩と昼間の気温差も多いことから、さまざまな不調を感じやすい時期です。そんな自然のゆらぎには、抗うことなく優しくケアしていき ...

年々「痩せにくくなった」「太りやすい」そんな感覚を感じている方は「自律神経」が乱れているかもしれません。本日はみるみる痩せやすい身体をつくるために、背骨の硬さをリセットし ...