朝を楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。今回は、朝5時台に起きているヨガ講師のなほさんが、アーユルヴェーダ式の朝習慣について紹介してくれます。（第3回／全5回） ...

朝を楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。今回は、朝は5時台に起きているヨガ講師のなほさんが、最高の1日を送るためのモーニングルーティンについて紹介してくれます。（第1回／全5回） おはようございます。朝時間アンバサダーのなほ（@yogadesign.n）です。

ヨガの後は、お茶で一息つきながら参加者同士で会話を楽しむ。先に仕事へ向かう人には「いってらっしゃい」と元気な声で送り出す。センターを後にする会員の表情は充実感に満ちていた。

「朝スッキリ起きられない…」→だる重さがスッと軽くなる。寒い季節の目覚めに効く“サクッと5分朝ヨガ” 朝方の寒さや急な気温の変化に身体がついていけず、朝起きた時に身体の重さを感じいる人も多いのではないでしょうか。そんな「だる重い朝 ...

AQUARIUM×ART átoa（神戸市中央区、以下「アトア」）では、2024年6月1日（土曜）の1日限定で『朝ヨガ』イベントを開催いたします。アトアで初開催となる本イベントでは、ヨガのインストラクターを講師に招き、本格的なヨガ体験を日本最大級の球体水槽を ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 A.朝に全身を動かすことで、自律神経のバランスを整えます。

NASPAニューオータニ（新潟県湯沢町総支配人：荒木 淳二）では、自然の中で大地と太陽を感じながら体験できるイベントとして定着した「朝ヨガ」をさらに多くの皆さまに広めるとともに、「旅先でももっと気軽に、もっと身軽に」ヨガ体験をしていただく ...

夏の猛暑が厳しくなり、神奈川県内の海水浴場の過ごし方に変化が起き始めている。運営業者は朝ヨガや夕暮れからのたき火、海の家の夜間営業など、比較的過ごしやすい朝や夕方以降のイベントを充実させている。暑すぎる夏によるレジャー客の「海離れ ...

神埼市脊振町の高取山公園で14日、朝のヨガと朝食を楽しむ「朝ヨガ&腸活モーニング」が開かれる。標高3..... 2026年1月冬ドラマも注目作＆話題作が勢揃い！ 【冬アニメ2026】1月期冬の新アニメを一挙紹介！ 新発売のお酒とお料理のペアリングを紹介！

澄んだ空気に包まれる朝YOGAとSUPヨガ、そして星降る夜のナイトプール。初夏からたっぷりのエサを食べて脂がのり旨味が増す「名残り鱧」と、島の自然とアナガならではの上質な時間と美食をお楽しみください。 9月まで楽しむ、ホテルアナガのサマー ...