フェリシモが展開する“おうちレッスン「ミニツク®」”は、新プログラム「簡単フォーマットが続くコツ大人のモヤモヤをデトックスできちゃう 小さいノートレッスンプログラム」を発表、7月13日よりウェブ販売を行っています。手のひらサイズの小さな ...

朝はまだ眠くて頭がぼんやりしたり、やることが山積みで時間をとるのが難しい…そんな朝もありますよね。 でも、ほんの少しだけノートや手帳に向かって書く時間を作ると、驚くほど心がすっきりして、1日が気持ちよくスタートできます。

エンディングノートで、これからの人生をポジティブに… 終活を始めるとき、まずエンディングノートを書いてみようと思う方は多いようです。しかし、実際には「何から書き始めればよいのかわからない」「書き進めることができない」といった話をよく ...

新年度がスタートした。健康維持のためのウオーキングや老後を充実させるための趣味、リスキリング（学び直し）など新しいことを始めたいと思っているシニア層は大勢いる。終活に踏み出すのもいい機会かもしれない。手始めにエンディングノートを ...

自分自身が子供だった頃と比べると、ペンもノートもすごく書きやすくなっているなぁと感じます。しかし、世間一般で言うところの「書きやすい」はどうにも「滑らかさ」を求める方向に行きがちです。ノートもペンも滑らかになったがために、組み合わせによっては「あれ?

人生の終わりに備える終活。突然「その時」を迎えたら、家族に自分の気持ちや重要な話を伝えることはできない。誰にも迷惑をかけたくないと思っても、葬式やライフライン、行政上の手続きなど頼らざるを得ないことも多い。そこで便利なのが ...

認知行動療法の専門家、中島美鈴氏の新刊『脱ダラダラ習慣！ 1日3分やめるノート』の刊行記念イベントの模様を公開します。SNSやゲーム、お酒など、やめたいのにやめられない「ダラダラ習慣」から抜け出す方法について、認知行動に基づいた理論で ...