尿道をギュッと引き締めるイラスト／石山綾子この記事の写真をすべて見る 排尿を我慢する時のように尿道をギュッと引き締めてみる。コツがわかったら目標一日45回。どこにいてもできる簡単なトレーニングの繰り返しが尿トラブル解消の秘訣なのだと ...

なかなか相談しづらい「尿もれ」。実は40代でも2割の男性が体験しているようです 誰しもが決して避けて通れない問題のひとつに「尿意のがまん」がある。商談や会議、映画やコンサートの最中の尿意も困ったものだが、最悪の事態を迎えるより前に中座 ...

おしっこを我慢し続けると、どのような危険があるのでしょうか？大切な会議の最中や、映画を観ている間など、人生のさまざまな場面で、我々は尿意と戦ってきています。人それぞれ、自分なりの対策法などを編み出しているのではないかと思いますが ...

尿漏れで悩んでいませんか? 「おしっこ先生」こと日本赤十字社愛知医療センター名古屋第一病院の女性泌尿器科部長・加藤久美子先生に、トラブル対策や治療方法について、明るくわかりやすくアドバイスしていただきます。今回は「暴れん坊膀胱 ...

「おしっこしたい！」というリクエストには応えてあげた方がいいみたい。 誰でもおしっこを我慢した経験があるはずだ。そんな時、こんな風に思ったことはないだろうか「おしっこを我慢するのって体に悪いの？」 ディスカバリーチャンネルの「D ...

印刷ページの表示はログインが必要です。 「おしっこがきちんと出るということは、腎臓という工場が正常に稼働している証拠。しかし、年齢を重ねていくうちに、工場のラインのどこかに異常が起こる場合があり、尿は点検ランプのように我々にその異常 ...

急な「尿漏れ」や「頻尿」など尿トラブルで悩んでいませんか? 「おしっこ先生」こと日本赤十字社愛知医療センター名古屋第一病院の女性泌尿器科部長・加藤久美子先生に明るくアドバイスしていただきます。今回は「膀胱（ぼうこう）訓練」や水分の ...

ちょっと昔のInnovative Tech： このコーナーでは、2014年から先端テクノロジーの研究を論文単位で記事にしているWebメディア「Seamless」（シームレス）を主宰する山下裕毅氏が執筆。通常は新規性の高い科学論文を解説しているが、ここでは番外編として ...

40代、50代になると多くの人が悩み始める尿トラブル。おしっこの回数が増えるのは男女共通だが、尿もれで悩むのは女性が多く、尿のキレが悪かったり排尿に時間がかかったりするのは男性だ。男女で気になる症状は異なるが、背景には共通する加齢現象が ...

「全然我慢できない」「ほとんど我慢できない」のであれば、なにかの病気かもしれません。誤解しないでほしいのですが、尿を「我慢する必要がある」のではなく、「我慢できる」ことがポイントです。我慢のしすぎはよくありません。我慢をしすぎると ...

誰しもが決して避けて通れない問題のひとつに「尿意のがまん」がある。商談や会議、映画やコンサートの最中の尿意も困ったものだが、最悪の事態を迎えるより前に中座を選ぶことができる。しかし通勤途中の乗り物の中での尿意などは、急いでいるため ...