一般社団法人日本旅行医学会は、車中泊のエコノミークラス症候群予防のため＜全ての人がやるべき7ヶ条＞を公開しています。車中泊を考えている場合、参考にするとよいでしょう。 4～5時間ごとに歩く：車外に出て散歩をする。車中で座ったまま下肢の ...

災害時の避難で近年注目されている車中泊による避難について学んでもらおうと24日、高知市の大学で防災訓練が行われました。この防災訓練は高知健康科学大学と周辺の新木本町防災会が連携し行っています。3回目の今回は、近隣住民などおよそ30人が参加しました。訓 ...

エコノミークラス症候群対策として特にお薦めしたいのが、車中泊用マットレスです。 普段はロール状で睡眠時に広げて使います。マットレスの厚みで車内の凹凸をうまく解消し、フラットな睡眠スペースを作り上げてくれます。適度なクッション性がある ...