美脚を叶えるカギは、太ももの裏にある「ハムストリングス」という筋肉にアプローチすること。おうちにあるアイテムを使って、効率的に脚エクサができるトレーニングをご紹介します。 ＜関連動画＞【太もも痩せの決定版】こまめなほぐしがカギ！

【内ももスッキリ！】仰向け「カエル脚トレーニング」で美脚＆骨盤サポート 「太ももの内側がたるんできた気がする」「脚を閉じてもすき間ができない」そんな悩みにアプローチできるのが、寝たままできるカエル脚トレーニングです。カエルのような脚 ...

「第17回クラリーノ美脚大賞2019」授賞式に出席した榮倉奈々 Photo By スポニチ 女優の榮倉奈々（31）が28日、都内で行われた「第17回クラリーノ美脚大賞2019」授賞式に出席。30代部門を受賞し、自身の美脚の秘訣について語った。 この日、榮倉は黒の ...

俳優の高橋ひかるさんが美脚の著名人を表彰する「第21回 クラリーノ美脚大賞2025」に選ばれ、10月6日、東京都内で行われた授賞式に出席した。黒のフィッシュテールドレスにライトパープルのパンプスを履いて登場した高橋さんは、美脚の秘訣（ひけつ）や ...