【現役医師がぶっちゃけ女医のお部屋】腰痛に悩む人は多い。その原因は人それぞれだが、ストレッチを行うことで防ぐこともできるという。治療法や痛みを緩和させる方法を外科医の井上留美子先生に教えてもらおう。 ――腰痛を引き起こす要因は様々だ ...

幸いなことに、 筋トレ などのフィットネスが腰痛を軽減してくれる。専門家の指導を少し受ければ簡単な トレーニング ...

腰痛の原因はストレス！？慢性腰痛の原因と更年期からの3つの対策ケア 腰痛に長く悩まされる人は少なくありません。実際、日本人の自覚症状のトップは、男女とも腰痛であるという調査結果があるほどです（厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査 ...

「腰の痛みがおさまらない」「いろいろ試しても改善しない」……そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。しかし、治療には身体や生活に負担がかかる外科手術のイメージがあり、なかなか受診に踏み切れないでいるのでは？　そんな腰痛の不安に対応しているのが、メスを使わない「日帰り治療」を行っているNLC ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 最近注目されているマインドフルネス。「聞いたことはあって ...

「腰痛に悩む人が減らないのは“腰の後ろ”ばかりを治療しているからです。しかし腰を支える筋肉のほとんどは直接触れません」こう話すのはプロのアスリートのボディメンテナンスにも関わる、アスリートゴリラ鍼灸接骨院の高林孝光院長だ。今や国民病ともいわれる腰痛。

「慢性的な腰の痛みに対する治療法がいまだに確立されていない理由は、医学が見逃している“落とし穴”にあるのではないかと考えています」 こう話すのは、「カリスマドSトレーナー」として約75万人の悩みに向き合ってきたストレッチ専門スタジオ代表 ...

「腰が痛くて仕事に集中できない」「ストレッチしても治らない」――。 そんな腰の不調、じつは“冷え”や“運動不足”によって体のめぐりが滞っているサインかもしれません。 そんなときにおすすめなのが、整体師や鍼灸師の技を自分におこなう ...

小林製薬株式会社（本社：大阪市、社長：豊田 賀一）は、『血流改善』ブランドから、医療温熱によって就寝中に腰痛や肩こりの症状を緩和する就寝用温熱シート「血流改善 就寝ホットン」を、9月4日（木）より全国にて発売します。 Topics - 腰痛や肩こり ...

ディスクシール治療は、切開を行わず椎間板を修復・再生する治療法です。2024年11月27日、アメリカの第三者機関による調査結果を基に、この治療法の有効性を示す論文が発表されました。 2050年には世界中で腰痛患者が8億人を超える予測 2020年性別・年齢別 ...

「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。現在1万5000人が実践中。「久しぶりにぐっすり眠れた!」「10年間苦しんできた慢性痛から解放された!」「健康的にダイエットできた!」と絶賛の声が続々。「3分以内でできる悩み解決 ...

小林製薬株式会社（本社：大阪市、社長：豊田 賀一）は、『血流改善』ブランドから、医療温熱によって就寝中に腰痛や肩こりの症状を緩和する就寝用温熱シート「血流改善 就寝ホットン」を、9月4日（木）より全国にて発売します。 Topics 腰痛や肩こりの ...