ヨガ・瞑想歴20年のヨガ講師で、SNSでは「あゆみかん」として活躍し、総フォロワー数28万人を抱えるインフルエンサー渡邉有優美氏。著書「体も心も若返る1分体操」には、1分で完結できる体操が数多く掲載されている。