気がつくと、ふくらはぎがパンパンに張ってしまう。夕方になると脚が重くなる。そんな状態は、実は「朝の巡りの低下」が大きな理由です。寝ている間は筋肉が働かないため、ふくらはぎの血流が落ち、むくみの準備が整ったまま一日が始まります。この状態で動き出すと、余 ...

株式会社LOIVE（本社：北海道札幌市、代表取締役社長：前川彩香）が運営する女性専用ホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）」は、2026年1月3日より新レッスン『滝汗ダイエットヨガ』を全国スタジオで順次導入いたします。発汗しやすい室温・湿度の中で体 ...

［株式会社antiqua］陶盤浴のやわらかな温もりに包まれながら呼吸を整える、特別な60分。ヨガと温活を組み合わせた人気プログラムが今冬も登場。WHATAWON（ワタワン）内にある《京町湯屋 SOKOTOTO》にて、人気イベント「陶盤浴 × ...