40代以降は女性ホルモンの変動により、冷えや血流低下、乾燥、疲れ、眠りの浅さなどの不調が現れやすくなります。そこに冬の寒さが重なると、むくみや肩こり、気分の落ち込みなど、症状が強くなることも。だからこそ冬の更年期ケアでは、温める・巡らせる・補うことが ...

「夜になると甘いものが欲しくなる」「ダイエット中なのについチョコやアイスに手が伸びる」そんな経験はありませんか？実はその欲求、意思の弱さではなく体からのサインかもしれません。今回は、深夜の甘いものを食べたい欲を和らげる「寝る前の1口はちみつ習慣」につ ...

竹中アナは「おはよう　今日は華華天国担当日　やたたたたたたたたーーーーーー　リスナーさんに会えるるるるるるるーーーー　＃ラジオ　＃沖縄　＃アナウンサー」とつづって、自身がパーソナリティーを務めるラジオ沖縄「華華天国」（月～金、午後２時３０分）をＰＲし ...

ヨガの後は、お茶で一息つきながら参加者同士で会話を楽しむ。先に仕事へ向かう人には「いってらっしゃい」と元気な声で送り出す。センターを後にする会員の表情は充実感に満ちていた。

元ＮＨＫ沖縄放送局キャスターでラジオ沖縄の竹中知華アナウンサー（４４）が２６日、自身のインスタグラムを更新。沖縄らしいサトウキビ畑の前での”サトウキビポーズ”を披露した。

元ＮＨＫ沖縄放送局キャスターで、ラジオ沖縄の竹中知華アナウンサー（４４）が３月２１日、東京・渋谷で「竹中物語 シブヤ編」と題した１００人限定のファンミーティングを開く。チケットは２６日午後２時３０分からラジオ沖縄のウェブショップで販売する。

［株式会社antiqua］毎日のコーデに自然と馴染む、antiqua厳選のアイテムがまとめ買いで最大30％OFF今すぐ着られて、春先まで活躍。一枚でも、重ねても使える“ちょうどいい服”を集めた特集ページを、antiqua公式オンラインストアにて公開し ...

朝の時間を有効に活用して充実した時間を過ごす「朝活」が注目されています。秋田市内の店舗や施設でも、朝の時間を楽しむ人の姿が…。新しい年、あなたも朝活を始めてみませんか。５回続き。【記事一覧】1. ヨ ...

県南部は1、2月に多くの冬まつりが行われる。各まつりの起源や見どころを紹介する 2026県南冬まつりガイド 速報メールNEWS 最新ニュースをメールでお届けします（電子版への登録が必要です）。 電子号外・速報 これまで発行した電子号外・速報の一覧です。閲覧には「Adobe Reader」などが必要です。

元「ＺＯＮＥ」のＭＡＩＫＯ（３９）が２３日放送のフジテレビ系特番「平成の名場面連発！あの人ビフォーアフター」（午後９時）に出演。ヨガのインストラクターに転身した現在の姿を披露した。

女優でヨガインストラクターの 松本莉緒 が1月22日、自身のInstagramを更新。毎日ヨガの練習をしていた頃の写真を公開し、当時の体脂肪率を明かした。