プレッシャーがかかる状況では、ストレスが成果の妨げとなることがある。だが苦しむのではなく、プレッシャー下でもよい結果を出すことは可能だ。そしてこれは、あなたのウェルビーイングだけでなく、パフォーマンスも向上させる。説得力のある研究がその必要 ...

集中の仕方を知らない人は、せっかくの努力を無駄にしているかもしれない。やる気があるのに集中できない……。その原因は、実は「脳の興奮レベル」にあった。『ULTRALEARNING ...

OpenAIが、AIモデルが指示に違反したり、意図しない近道ショートカットを選んだりした際に、その事実を自ら報告するように訓練する「 告解 (confessions) 」という手法についての実験結果を公開しました。 How confessions ...