生産性を上げても、なぜか満たされない。ライフハック沼にハマった筆者が、オリバー・バークマン『不完全主義』から学んだ「やらない勇気」「回避との向き合い方」「仕事は3〜4時間でいい」という新常識。

寒い冬の外出時に強い味方となる、使い捨てカイロ。ポケットや靴に入れて使う人も多いでしょう。しかし、なかなか温まらずイライラした経験はありませんか？　そんな悩みを一瞬で解決するライフハックが、大きな反響を呼んでいます。自衛隊東京地方協力本部の公式インス ...

発達障害を抱える人は、郵便物の受け取りに負荷を感じ、やがて郵便ポストが開けられなくなるという。だが実は、心理的ハードルを下げるだけで、この先延ばしクセは一気に緩和される。障害者の支援事業を運営する筆者が、3つのライフハックを紹介する。※本稿は、株式会 ...

一方、子どもはというと、薄着でも元気いっぱいだ。子どもがすくすくと育っていることに喜びつつも、 「ダメージを受けているのは自分だけか……」 と“老い”を感じている。

使い方は非常にシンプルです。「メッセージ」アプリでチャットを開き、プラスボタン（＋）から「投票」を選択します。項目を入力して送信するだけで投票が始まります。参加者は表示された選択肢をタップするだけで投票でき、長押しして「投票の詳細」を見れば誰が何に票 ...

SNSが大きな影響力を持つようになった現代では、商品にとって、そして生活者にとっても害悪となりかねないコンテンツがネット上に溢れるようになった。こうしたコンテンツに対して、企業側の意思を反映させることは非常に難しい。そんな中、SNSを見事に ...

昨年まで「週プレNEWS」にて配信された、日本を代表するレジェンドプレイヤーの2人が野球からの学びをライフハックに翻訳し、「生き抜く知恵」を惜しげもなく大公開してきた連載「 里崎智也 × 五十嵐亮太 ...

フレンチトーストを急に食べたくなったものの、卵液がしみこむまで待てず……。“まさかの方法”で待ち時間を短縮した人がX（Twitter）で話題です。投稿は記事執筆時点で約7万9000件の“いいね”を獲得し、590万回以上表示されています。食パンに卵液が ...

厳しい寒さが続く冬。愛犬との散歩中の防寒対策に、頭を悩ませる飼い主さんもいるでしょう。そんななか、X（ツイッター）では2匹の柴犬が実践する“画期的なライフハック”が大きな話題になっています。コストゼロの防寒術とは？　飼い主さんに詳しいお話を伺いました ...