All About Fumiko Takatsu The Founder Of The Face Yoga Method

Vasudha Rai 刺 on Instagram: "Some of these moves are inspired by @paayalm’s 10-10-10 massage, some from the Tanaka face massage, some just feel good to me. Hope this makes you feel good too. I’m using the @pahadilocal Almond Oil (purchased, not gifted), but you can use any oil. Do this everyday or whenever you want. Acne-prone skin please avoid. Hope everyone’s safe and happy ❤️"

たかはしかな|踊って旅するタイ古式マッサージ | ダンスワークショップ | コンサル on Instagram: "＼身体の向かう方に添う／ 毎月のレッスンは わーわー言う頭の声を無視して 身体の声を聞く時間 ただ気持ちいい ただ楽しい ただなんとなく「こっちの方へ」 ついいつもの癖で 正解を探したくなるけど 頭がごちゃごちゃ言ってきても 「なんかこっち」 「なんかこれがいい」 を選んでいく それが私の正解だってことを 思い出す時間 相手や場の空気感を感じながら 自分の方向性と まわりの動きを混ぜ合わせていく🥣 日常の中でも 無意識に相手の意図を汲んで先回りしたり 自分の意思と違った動きをしてしまうことがある けど、気づいたら自分の身体に戻ってきて。 の反復練習 ダンスルーティンの前の 全身うごめいてストレッチ&ダンスの時間 気づいたら 笑ってて 遊びも取り入れたりして ルールなんてなかったってことに気づいて 身体はスッキリとして ほどよくゆるみ呼吸が楽になってる🧘‍♀️🧘‍♀️ 大人になっても「アソビ」の時間を 頭も身体も硬くなりがち

2.8K views · 76 reactions | Tanaka San showing his skill on the hammer. #matsubara #tanakaknives #springhammer #blacksmith #blacksmithingtools #knifemaking #nagasaki #chefknivestogo | Chef Knives To Go | Facebook