伝説の朝ごはん on Instagram: "松濤マダムが作るぶたみそ 九州郷土料理 クッキングスクール校長の伝説の朝ごはん 中村奈津子編｜The Legendary Breakfast in Japan Kyushu Pork Miso クッキングスクール校長・中村奈津子の九州郷土料理の朝ごはん。愛犬オレオとマロンの食事を整えてから、自分の朝ごはんづくりへ。前の晩に洗い米と豚バラブロックを仕込んでおくことで時短し、祖母の代から受け継ぐ九州の“ぶたみそ”を手際よく仕上げます。重い蓋でふっくら炊き上げたご飯に、甘辛い味噌と生姜の香りが絡むぶたみそを乗せ、具なしの出汁とフレンチドレッシングのサラダを添えた朝食です。娘の留学中にも欠かせなかったという思い出深いレシピは、家庭の味と愛情が詰まったソウルフード。忙しい毎日のなかでも「朝は、スイッチを入れるために好きなものを食べたい」と語る彼女の朝ごはんは必見です。 #伝説の朝ごはん #morningroutine #vlog #料理 #中村奈津子"

法政大学陸上競技部長距離ブロック on Instagram: "《MARCH対抗戦 振り返り》 本日は── 1組目を牽引した “法政ツートップ” 町田 ・ 深田 のレース振り返りを公開！ 互いを高め合うライバルであり、同志でもある2人。 この日も序盤から果敢に攻め、主導権を握る堂々の走りを披露。 その勢いが、後半組の自己ベストラッシュ🔥へとつながりました。 2人の切磋琢磨が、これからの法政をさらに強くする。 今後のレースでも、このライバル関係から目が離せません。 明日は2組目の振り返りを投稿！ お楽しみに！ ⁡ #法政大学 #法政大学陸上競技部 #箱根駅伝 #MARCH対抗戦 #深田健斗 #町田陽太 #僕が見たかった青空 #スリーボンド #えこぴょん"

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