便秘 吃高麗菜 生菜沒有用？ 吃這種青菜 改善便祕 排便更順暢！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鍾雲霓醫師 ‪@tvbshealth20‬
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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 ‪@tvbshealth20‬
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【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 ｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說
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【健康】名醫公開全天然便秘救星！不吃藥3招快速排便：比香蕉、優格更有效！ft.鍾雲霓醫師｜下班經濟學287
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便秘吃這果，效果超香蕉20倍！睡前一顆，早上暢通無阻！再也不用蹲半小時了。
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1日たった100円で便秘解消できる快便食材8選
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便秘を改善する4つの習慣を【大切な考え方】からお伝えします。続か …
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