【#バランス改善 】#姿勢改善 #片足立ち
0:56
YouTubeRepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】
【#バランス改善 】#姿勢改善 #片足立ち
姿勢と健康に関する質問・リクエスト・レッスン参加はこちら → https://lin.ee/B8nUrx7 片足立ちでふらつきませんか？ 片足立ちでバランスを取るためのコツ2つをご紹介します！ この動画で学べる事 ・土踏まずが安定するとバランスが取れる ・内転筋を使うと ...
視聴回数: 135 回2 か月前
短編
スキーのプロが片足一本で難しいトリックを披露！バランス能力がすごい！
0:35
視聴回数: 65.2万 回
スキーのプロが片足一本で難しいトリックを披露！バランス能力がすごい！
redbulljapan
片足20秒できますか？健康寿命に差がつく簡単習慣 #片足立ち #健康寿命 #転倒予防
0:58
視聴回数: 1.6万 回
片足20秒できますか？健康寿命に差がつく簡単習慣 #片足立ち #健康寿命 #転倒予防
健やかな毎日
片足立ちの効果
More efficient than a 53-minute walk! The effects of standing on one leg were astonishing.
16:35
More efficient than a 53-minute walk! The effects of standing on one leg were astonishing.
YouTubeゆっくりは健康になりたい。
視聴回数: 1.7万 回2 か月前
【NHKトリセツ】健康体操第3位 片足立ち 骨若返りホルモンが出る片足立ちの正しいやり方
4:27
【NHKトリセツ】健康体操第3位 片足立ち 骨若返りホルモンが出る片足立ちの正しいやり方
YouTube健康オタク【リアルCG】
視聴回数: 1372 回5 か月前
Senior-friendly training that dramatically improves one-legged standing #SeniorMuscleTraining
1:01
Senior-friendly training that dramatically improves one-legged standing #SeniorMuscleTraining
YouTubeフラミンゴの介護予防チャン
視聴回数: 1.4万 回2 か月前
人気の動画
40代から減りやすい下半身の筋肉。スキマ時間の片足立ちは、衰えがちなバランス感覚と脚力を同時に鍛えられる💪将来の転倒やふらつきを防ぎ、いつまでも美しく活動的な毎日を楽しむ土台を作ろう#shorts
1:14
40代から減りやすい下半身の筋肉。スキマ時間の片足立ちは、衰えがちなバランス感覚と脚力を同時に鍛えられる💪将来の転倒やふらつきを防ぎ、いつまでも美しく活動的な毎日を楽しむ土台を作ろう#shorts
YouTube40歳からの女性限定 パーソ
視聴回数: 1266 回4 か月前
【片足立ちでグラグラ🫨】体幹じゃなくて、親ゆびが原因かも⁉️#コンディショニング #姿勢改善 #体幹 #バランス改善 #扁平足
1:10
【片足立ちでグラグラ🫨】体幹じゃなくて、親ゆびが原因かも⁉️#コンディショニング #姿勢改善 #体幹 #バランス改善 #扁平足
YouTubeコンディショニング専門パー
視聴回数: 842 回1 か月前
70歳からの必須スキル「片足バランス」＃70代＃健康寿命
1:22
70歳からの必須スキル「片足バランス」＃70代＃健康寿命
YouTube50代前後親の介護と私の健康
視聴回数: 804 回2 か月前
片足立ちのやり方
バランス感覚UP！片足立ち初級編。30秒×6で股関節を動かすトレーニング
4:09
バランス感覚UP！片足立ち初級編。30秒×6で股関節を動かすトレーニング
YouTube吉村太朗のフィットネスチャ
視聴回数: 4.6万 回2023年6月27日
【ウォーキングは危険】1万歩歩くよりスゴイ片足立ち！おばあちゃんになってもできる超簡単トレーニング
9:38
【ウォーキングは危険】1万歩歩くよりスゴイ片足立ち！おばあちゃんになってもできる超簡単トレーニング
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山
視聴回数: 57.4万 回2025年1月10日
【片足立ち編】整形外科医が教える骨を強くして転ばないための運動！@伊奈病院
3:55
【片足立ち編】整形外科医が教える骨を強くして転ばないための運動！@伊奈病院
YouTube伊奈病院 公式チャンネル
視聴回数: 2962 回6 か月前
40代から減りやすい下半身の筋肉。スキマ時間の片足立ちは、衰えがちなバランス感覚と脚力を同時に鍛えられる💪将来の転倒やふらつきを防ぎ、いつまでも美しく活動的な毎日を楽しむ土台を作ろう#shorts
1:14
40代から減りやすい下半身の筋肉。スキマ時間の片足立ちは、衰えがち …
視聴回数: 1266 回4 か月前
YouTube40歳からの女性限定 パーソナルジム 筋トレス …
【片足立ちでグラグラ🫨】体幹じゃなくて、親ゆびが原因かも⁉️#コンディショニング #姿勢改善 #体幹 #バランス改善 #扁平足
1:10
【片足立ちでグラグラ🫨】体幹じゃなくて、親ゆびが原因かも⁉️#コン …
視聴回数: 842 回1 か月前
YouTubeコンディショニング専門パーソナルジム【Re-…
70歳からの必須スキル「片足バランス」＃70代＃健康寿命
1:22
70歳からの必須スキル「片足バランス」＃70代＃健康寿命
視聴回数: 804 回2 か月前
YouTube50代前後親の介護と私の健康」しあわせ生活
片足20秒できますか？健康寿命に差がつく簡単習慣 #片足立ち #健康寿命 #転倒予防
0:58
片足20秒できますか？健康寿命に差がつく簡単習慣 #片足立ち #健康寿 …
視聴回数: 1.6万 回1 か月前
YouTube健やかな毎日
[Must-See for Seniors] Improve Your Single-Leg Balance with These 2 Exercises #SeniorFitness
1:10
[Must-See for Seniors] Improve Your Single-Leg Balance with These 2 E…
視聴回数: 1.6万 回1 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
片足立ちが脳の衰えを防ぐ
0:36
片足立ちが脳の衰えを防ぐ
視聴回数: 304 回2 週間前
YouTubeボケないための脳活
「歯磨き中に片足立ち」
0:10
「歯磨き中に片足立ち」
視聴回数: 1133 回2 週間前
YouTube骨の学校
0:39
GETALSは転倒予防に効果があります。閉眼片足立ちバランスで証明し …
視聴回数: 640 回1 か月前
YouTube嵯峨乃やGETALS
1:01
Senior-friendly training that dramatically improves one-legged …
視聴回数: 1.4万 回2 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
1:00
Standing on one leg reveals various things such as core strength, bala…
視聴回数: 636 回1 か月前
YouTubeおいちゃん看護師ヨガ時間
1:18
Single-Leg Stance vs. Squats… What’s the Difference for Your Bal…
視聴回数: 587 回4 週間前
YouTubeGoGoShinyu
0:35
スキーのプロが片足一本で難しいトリックを披露！バランス能力がすごい！
視聴回数: 65.2万 回2024年2月24日
TikTokredbulljapan
0:31
片脚立ちでつま先立ちができない理由と解消方法【ストレッチ動画】
視聴回数: 2.3万 回2024年3月21日
TikTokpcg_shota
2:44
片足シュートの意味と練習法を解説
視聴回数: 2.8万 回11 か月前
TikTokhiroki.8kobe24
0:59
片足立ちトレーニング：健康向上のコツ
視聴回数: 1.6万 回2024年3月28日
TikTokcocokarada.masaki
1:03
体幹モンスターが教える! この歩き方…左右に身体が揺れて歩く バラン …
視聴回数: 3.9万 回2024年11月25日
TikToktaikanmonster
1:24
片足ルーマニアンデッドリフトのバランス方法
視聴回数: 2.4万 回2025年2月19日
TikTokbuildyourbooty
0:25
サッカー選手の為の下半身メニュー🦵 腿裏とお尻そして片足のバランスを …
視聴回数: 2.1万 回2025年3月8日
TikTokyhs.fitness
0:21
片足で立てることの重要性と健康
視聴回数: 8522 回9 か月前
TikToktanaka_club_
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー