[23:55] 練習が終わって、 誰もいなくなったスタジオ。 でも、光は残ってる。 水のボトルが作る、 虹色のプリズム。 踊り子たちがいなくても、 光は、そこにある。 明日も、ここで。 夢を追いかける。 The light remains, even after the dancers are gone. おやすみなさい。 #おすすめ おす #夜のスタジオ #Empty_Studio #Prism_Light #おやすみ

ぴーきち/仕事終わりの夜ごはん on Instagram: "#PR #味の素KK 行きつけスーパーのおすすめ品で作る簡単レシピ６選！ スーパーベルクのオリジナルブランド商品と「ほんだし®」を使ったおすすめレシピです✨ @ajinomoto.co.jp @belc.jp 「ほんだし®」は香り、コク・味わい、それぞれに優れた３種のかつお節を使用した、“香り高くおいしい”和風だしの素。味噌汁以外にも使いやすくてとっても便利。 レシピはこちら⬇️ 【和風ペペロンブロッコリー】 材料（2人分） くらしにベルク 大きめサイズ高原ブロッコリー：1袋 ニンニク：1片（みじん切り） 鷹の爪（輪切り）：少々 オリーブオイル：大さじ1 「ほんだし®」：小さじ1 作り方 ①冷凍ブロッコリーはレンジで軽く解凍しておく。（※炒めるので半解凍でOK） ②フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れて弱火で香りを出す。 ③ブロッコリーを投入し、焼き色がつくまで中火で炒める。 ④仕上げにほんだしを振りかけ、全体に絡める。 【ほうれん草とコーンとウインナーの3色だしバター和え】 材料（2人分） くらしにベルク