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【６分レッスン】宅トレ(初級)！巻き肩により丸く大きく見える背中を、スッキリ美しい背中に変える簡単エクササイズ！

筋トレの重要性とその効果について考える

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みなさんは普段どんなトレーニングしていますか？💪#筋トレ #tiktok教室 #スポーツ #VALX

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