肩甲骨はがし｜肩こり解消ヨガ・セルフストレッチ
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肩甲骨はがし｜肩こり解消ヨガ・セルフストレッチ
肩甲骨を柔らかくする方法として、簡単にできるヨガストレッチを行いましょう。肩凝り・首コリ解消、猫背姿勢の改善や冷え予防が期待できます。 チャンネル登録でご一緒に心身を整えましょう （そしてとても励みになります･･･！） https://www.youtube ...
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