腰痛を改善する3秒の簡単ストレッチ「これだけ体操」 | ハルメク美と健康
腰痛を改善する3秒の簡単ストレッチ「これだけ体操」 | ハルメク美と健康
2024年8月16日
halmek.co.jp
腰痛予防ストレッチ体操10選
3:53
腰痛予防ストレッチ体操10選
視聴回数: 5351 回2022年7月3日
YouTube健康Life体操S&S
【すぐトレ】腰の痛み和らげよう…お悩み解消ストレッチ②
4:24
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視聴回数: 4.1万 回2022年5月6日
YouTube読売新聞オンライン動画
【腰痛リハビリ】～ストレッチ編～ 理学療法士が簡単・効果的な腰痛体操をご紹介
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視聴回数: 3164 回2021年12月14日
YouTube佐藤整形外科チャンネル
【腰痛体操】手軽にできる腰痛対策ストレッチ・職業腰痛対策【岡山済生会総合病院】
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【腰痛体操】手軽にできる腰痛対策ストレッチ・職業腰痛対策【岡山済生会総合病院】
視聴回数: 2089 回2022年5月2日
YouTube岡山済生会総合病院・外来センター病院
【高齢者】腰痛が気になる方へ！腰痛予防のストレッチ体操！【健康体操 】
22:17
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視聴回数: 1480 回2021年11月14日
YouTubeかいてきや健康体操
【腰痛筋トレ】腰痛予防に効果的なストレッチ&体幹トレーニング【1日3分】
3:25
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視聴回数: 59.4万 回2019年11月16日
YouTube林慧亮 / uFit代表
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腰痛予防体操
視聴回数: 1.3万 回2022年4月14日
YouTube社会医療法人共愛会
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【6分これで腰痛知らず！】腰痛解消ストレッチ！4種目！
視聴回数: 7.6万 回2021年1月7日
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「腰痛体操」立ったままできる腰痛に効くストレッチ
視聴回数: 1.8万 回2021年9月26日
YouTubeヨガフィットTV
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【高齢者】腰痛予防体操！筋力アップとストレッチでしっかり予防しましょう！【健康体操 】
視聴回数: 6127 回2021年11月28日
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【腰痛予防】腰の3分ストレッチ。無理なくほぐしてスッキリ快適
視聴回数: 2.9万 回2022年6月18日
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【自宅で簡単】腰痛予防の体操
視聴回数: 3.8万 回2020年5月1日
YouTube生駒市公式チャンネル
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【腰痛ストレッチ】腰痛がみるみる和らぐ10分間ストレッチ！
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【立ったまま2分】毎日続ける腰痛体操４選
視聴回数: 1.7万 回2022年8月14日
YouTube服部裕介【整体院ガク】
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【自宅で簡単】腰痛予防にはこの体操！理学療法士監修
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【5分間】腰痛解消ストレッチ！3種目！
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腰痛予防の運動～腰のストレッチと背筋・腹筋を鍛える～
視聴回数: 2万 回2021年10月2日
YouTubeNPO法人高齢者運動器疾患研究所
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【腰痛 ストレッチ】今すぐ腰が楽になる！腰痛改善ストレッチ！
視聴回数: 7.6万 回2023年3月25日
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Standing stretches to prevent lower back pain [9 minutes]
視聴回数: 52.7万 回2022年4月7日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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【自宅体操】理学療法士が教える 腰痛のある方に向けた体操
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【テレビで話題 腰痛】『たった3秒！ 腰のこれだけ体操 徹底解説』【阿佐ヶ谷 整骨・接骨】
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［簡単５分！］今すぐできる立ったまま腰痛改善エクササイズ 時間のない方に最適！［腰痛エクササイズ］［腰痛ストレッチ］
視聴回数: 6699 回2021年6月4日
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ちょこっと腰痛予防体操【保健事業部】
視聴回数: 2.1万 回2020年9月1日
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8 stretches you can do at work to prevent back pain
視聴回数: 15万 回2022年6月10日
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【シニア向けストレッチ】慢性腰痛を緩和する腰の筋肉のストレッチ
視聴回数: 3.1万 回2022年4月14日
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【腰痛ストレッチ】たった2分！丸めて楽になる【40代からの腰痛解消】
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気軽にTRY！ 腰痛予防体操
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腰痛予防これだけ体操【解説編】（安全衛生現場レポート）
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【おうちで体操】腰痛体操
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