#Shorts　まずはこれだけ！「いつもの物＋1個」で始める簡単すぎる防災食リスト
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YouTubemiho_小さな防災学
#Shorts　まずはこれだけ！「いつもの物＋1個」で始める簡単すぎる防災食リスト
「何を買えばいいか分からない…」って悩む必要なし！ 普段の買い物の延長で、今日から災害に備える方法です。 この動画を見て、まずは牛乳パックかカップ麺を1個多めに買うところからスタートしましょう！ #防災のコツ #備蓄のコツ #ローリング ...
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短編
【保存版】避難所に行かずに済む人！“意外な共通点”TOP5 #地震　#震災　#防災　#備蓄
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【保存版】避難所に行かずに済む人！“意外な共通点”TOP5 #地震　#震災　#防災　#
防災ぼうや
【防災雑学】カップ麺は水でも食べられる！？ #防災雑学 #雑学 #shorts #非常食 #サバイバル #災害対策 #防災グッズ
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【防災雑学】カップ麺は水でも食べられる！？ #防災雑学 #雑学 #shorts #非常食 #サ
防災雑学ちゃんねる
防災グルメ レシピ
⚠️災害時に役立つポリ袋簡単レシピ３選【第１弾】 ★レシピを参考にさせて頂いた方々 ※皆さんのSNSをぜひご覧ください！ ①ポリ袋和風パスタ すべての人の防災学校さん ②ポリ袋蒸しパン 防災革命⛑さん ③ポリ袋炊飯カレー イマケン♪ズボラ飯🥚🤪さん #ポリ袋料理 #ポリ袋ご飯 #アイラップ #防災 #簡単レシピ #暮らしの知恵キャンペーン #もんへいのバズボラ飯
⚠️災害時に役立つポリ袋簡単レシピ３選【第１弾】 ★レシピを参考にさせて頂いた方々 ※皆さんのSNSをぜひご覧ください！ ①ポリ袋和風パスタ すべての人の防災学校さん ②ポリ袋蒸しパン 防災革命⛑さん ③ポリ袋炊飯カレー イマケン♪ズボラ飯🥚🤪さん #ポリ袋料理 #ポリ袋ご飯 #アイラップ #防災 #簡単レシピ #暮らしの知恵キャンペーン #もんへいのバズボラ飯
TikTokmonhei_zubora
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【知っててよかった...】ガスと電気が止まってもお米が食べれる！ #防災 #アイラップ #簡単レシピ #便利 #ライフハック #わたしのライフハック
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災害時に役立つ 時短で簡単！ポリ袋調理
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水を注ぐだけのそうめんも　災害時に欠かせない食料とどう向き合う　ライフラインが止まった時のポリ袋を使った簡単非常食作りを学ぶ　（長野） | TBS NEWS DIG
水を注ぐだけのそうめんも　災害時に欠かせない食料とどう向き合う　ラ …
2023年7月1日
tbs.co.jp
いつ起こるかわからない災害に備えて覚えておきたい。 ガスや水の節約や、洗い物を減らす工夫をご紹介します。 調理方法もシンプルで簡単！ ぜひ保存して、突然の災害時の備えにしてください。 ⠀ 【保存版！ 災害時の調理テク 主食編】 ⠀ ■①ポリ袋炊飯 材料 ・米 180cc（150g） ・水 180cc ⠀ 作り方 1.耐熱性のポリ袋に米と水を入れて、空気を抜いて袋の口を上の方でしっかり結ぶ（米が膨らむため）。約30分浸水しておく。 2.鍋の中に耐熱皿を置き1を入れて、袋が浸かるくらいの水を注ぐ。 3.ふたをして強火にかける。沸いてきたら弱火で約20分加熱し、火を止めてそのまま約10分蒸らして完成。 ⠀ ■②お湯がないときのインスタント麺の作り方 1.インスタント麺にお湯の代わりに水を注ぐ。 2.麺やかやくがやわらかくなるまで約20分置く。 3.よく混ぜて完成。カップ焼きそばも同様に作れます。 ⠀ ■③水漬けパスタ 1.スパゲッティ80g（1人分）を容器に入れ、水をたっぷり注ぐ。冷蔵庫か涼しい場所に約2時間以上置く。 2.水気を切っておく。 3.鍋やフライパンに2・好みのパスタソース・水5
いつ起こるかわからない災害に備えて覚えておきたい。 ガスや水の節 …
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