Desafio Yoga Challenge DB - 検索動画

Day 12: RELEASE – 10 Min Morning Yoga Stretch | Flexible Body Yoga Challenge

MSNYoga with Kassandra

Day 12: RELEASE – 10 Min Morning Yoga Stretch | Flexible Body Yoga Challenge

Let go of tension and start your day with freedom and ease in this 10-minute morning yoga stretch. Designed to help you release stiffness, stress, and negativity, this practice encourages deep breathing and gentle movement to open up the body and mind. Step onto your mat and embrace a fresh start. 🌿

Yoga Challenge DB

Try this one-minute yoga practice to build strength. In our full 30-Day Yoga Challenge, Align with Freedom, inspired by the themes of strength, balance, power, flexibility, and integration, we build our foundation from the ground up. | Yoga Anytime

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