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【初級：ラテラル前後シャッフル 】前後にシャッフル（足を入れ替え）をしながら横に！ 横に進むことで左右の重心移動＆足さばきの練習に！ リズムラダートレーニングでダンスが上手くなる！リズム感も良くなる！ 体重移動＆足さばきダンス練習 ...
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Lateral Flow Test Explained
トレーニング動画 【DRILL ラテラルスケータープッシュ】～球速アップ のトレーニング～ #NEXTBASE_ATHLETES_LAB #ネクストベースアスリートラボ #SpoPlusTraining #SpoPlusShot #ネクストベース #野球 #投手 #ピッチャー #ピッチング #投球フォーム #フォーム改善 #トレーニング動画 #球速アップ #プロ野球 #高校野球 #野球少年 #高校球児
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