レンジで簡単！！旨辛タンミョン🇰🇷 ダイエット中にこれひとつで 大満足の旨辛タンミョン✨✨ 濃厚な旨辛味の味付けが やみつきすぎるの〜〜〜〜🤍 📝材料 ⭐️タンミョン 春雨・・・40g ツナ（水煮）・・・1缶 キムチ・・・30g ねぎ・・・ひとつかみ ごま・・・おこのみ ⭐️タレ 水・・・150cc オイスターソース・・・大さじ1 しょうゆ・・・小さじ1 みりん・・・小さじ1 コチュジャン・・・大さじ1 📝作り方 ①春雨を水に入れて500w3分レンチン ②耐熱容器に全部の材料を入れる ③500w5分レンチン、混ぜてから追加で3分レンチンしたら完成✨✨ ============================ 8㌔痩せたわたしが 火を使わずレンジで簡単にできる ズボラ痩せレシピを発信中☀️ 157cm/52㎏▷44kg(-8kg) 24歳OL ============================ フォローして もっと自分が好きな自分に✊🏻⇒（@yupopo_diet_） #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ#簡単レシピ #ヘルシー麺 #ダイエット麺
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電子レンジで白米を炊く方法 | レンジメートプロの簡単レシピ
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【電子レンジで魚が焼ける】レンジパン♩ #電子レンジ料理 #レンチンレシピ #レンジパン #猫鍋レンジパン #料理動画 #電子レンジ調理器 #レンジ料理
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レンジメートプレミアムの進化ポイント【ジャパネット最新モデル】 #ジャパネット #レンジメート #電子レンジ料理
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レンジで簡単🤍明太クリームタンミョン🍝 明太クリームソースが濃厚すぎる タンミョンアレンジ✨ グルテンフリーだから ダイエット中にもおすすめです🫶🏻 📝材料 ⭐️タンミョン 春雨・・・40g たらこ・・・2本 無調整豆乳・・・100cc にんにく・・・1cm めんつゆ・・・大さじ1 ⭐️トッピング 大葉、刻みのり、たらこ、卵黄 📝作り方 ①春雨を水に入れて500w5分レンチン ※水にしっかり春雨がつかる耐熱皿だと◎ ②耐熱容器に【⭐️タンミョン】の材料を入れる ③500w5分レンチン ④トッピングしたら完成✨✨ ============================ 8㌔痩せたわたしが 火を使わずレンジで簡単にできる ズボラ痩せレシピを発信中☀️ 157cm/52㎏▷44kg(-8kg) 24歳OL ============================ フォローして もっと自分が好きな自分に✊🏻⇒（@yupopo_diet_） #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ#簡単レシピ #ダイエット麺 #ヘルシー麺
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【DAISO】 これ便利！新作レンチングッズ✨ 電子レンジで時短調理ができる職人シリーズが4種類登場！ その中の『かに玉職人』を使って、かに玉を作ってみました。 加熱時間によりますが、500w2分〜2分半でふわっとしたかに玉ができます。 甘酢餡も電子レンジで作れるので便利！ ①かに玉職人 220円（税込） JAN:4582281 742627 ………………………………………………… ▶︎ダイソーでチェックしてみてね☝️ ※投稿商品は、2025年11月10日現在のものです。 商品の在庫や取り扱いは、店舗によって異なります。あらかじめ、ご了承ください。 #daiso #ダイソー #100均 #便利グッズ #レンチンレシピ
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レンジ3分❣️米粉の抹茶ちぎりパンの作り方 #米粉のちぎりパン #米粉パン #グルテンフリー
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