【自重トレ】Lシットのやり方
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【自重トレ】Lシットのやり方
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ディップスバーでL-sit懸垂8回 L-Sit Pull-Ups on Dip Bars#Lシット懸垂 #ディップスバー#DipBars #CoreWorkout #HomeWorkout
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体力評価(YMCAステップテスト、シット&リーチテスト、シットアップテスト、オーバーヘッド・ディープスクワット、着地動作誤差システム) #伏見パーソナルジム #パーソナルトレーナー #体力評価
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【382days】L-sit Hold Challenge Lシットキープ3回目の挑戦！#LSitChallenge#CoreTraining#Calisthenics#Lシット#体幹トレ
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ディップスバーでLシット43秒のやり方を解説！L-sit Hold 43sec on Dip Bars#腹筋 #Lsit #ディップスバー #CoreWorkout#calisthenics
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✅ Pass the Simple Sit-to-Stand Test: Improve Strength & Mobility! #mobility
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【腹トレ/シットアップ】 #腹トレ #腹直筋 #筋トレ
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【Lシット→倒立】できないところもさらけ出す🤸#南森町 #パーソナル …
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📺 TBS『音楽の日』 \\シッキン選抜チームで披露した楽曲/ 【 𝐁𝐞𝐥𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐈𝐧 𝐌𝐲 𝐒𝐨𝐮𝐥 𝐟𝐞𝐚𝐭. 笠原 …
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音楽の日2025で共演させていただいたs**t kingzのshojiさんと 《A》BEGI…
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【解説】足変えシットスピンレベル解説#フィギュアスケート #解説 #fig…
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ジャポニカ学習帳
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振り付け作ってみた！みなみちゃんと踊るガーデン💐
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