Quick workouts for your home office
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Quick workouts for your home office
Fitness experts Tim and Stacy Irvine share easy 15-minute exercises to combat long hours at the desk. From simple stretches to energizing squats, they’ve got everything you need to stay active and boost your mood right at your workspace!
2024年10月16日
短編
1M views · 13K reactions | Beginners - Just 8 mins to get you moving at home to start to lose weight! Make sure you’re eating home cooked fresh food every day too!‍♀️#fitness #exercise #health #walktheweightoff #walk #weightloss #loseweight #homeworkout #getfit #over40 | Petra Genco | Facebook
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