妻のヨガレッスンは、解説しながら同時に演奏まで行うスタイル。あまりに自然で見逃しがちだが、ポーズを維持しながら片手で楽器を弾く腹筋の強さもすごい。 #ふくしひとみ #ヨガ #瞑想 #fukushihitomi #yoga #meditation
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毎日やりたいヨガポーズ10選 その5️⃣前屈 👍太もも、お尻のストレッチ、リラックス ⚠️膝は曲げて良いのでお腹と太ももを近づけるイメージで #ヨガ #yoga #yogapractice
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ダイエットにおすすめのヨガポーズ13選＆動画！初心者向きポーズまとめ
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ぽっこりお腹をすっきり！便秘を解消してくれるヨガのポーズ5選
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[Beginners OK! 10 Minutes] Core Strengthening Yoga (Strengthens Abdominal, Back, and Oblique Musc...
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1回11分！便秘解消・即効性アリ・お腹の詰まりがスッキリ「ドラゴンのポーズ」【陰ヨガストレッチでじんわり効かせる】
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ランジのポーズ｜初心者ヨガ（腸腰筋・大殿筋・ハムストリグスにアプ …
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初心者向け簡単ヨガ🧘‍♀【舟のポーズ】船のポーズで腹筋・背筋・体幹と …
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【体幹アップ】船のポーズ"ができない方必見‼︎ポーズを安定させる"体 …
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【ヨガ上級者のための】体幹を鍛える本格ヨガポーズ集3選
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