ついに来ました。頭足掛け出来なくなる時が。 ガーーン！！！笑 正確には、無理矢理やればできるけど、お腹を圧縮する感事がするからチャレンジするのをやめました😭 ここで証明されたのは、頭足掛けはやはり背骨を丸めないと出来ないということ。股関節は全然硬くなってない。 7ヶ月、26週目と4日。 生まれるまで頭足掛けできるかな〜なんて思ってたけど結構早くにできなくなっちゃったなぁ。笑 さて、産後は何日目に頭足掛けできるでしょうか、、😂 経験者の方教えてください！！！笑 _______________________________________ 💻オンラインレッスン💻 パーソナル&グループレッスンを開催しています。 パーソナル ¥30,000(60分) グループ ¥5,000(60分) 詳しくは固定の投稿をご覧ください。 📕開脚先生初の著書ストレッチ本📕 誰でも柔らかくなる、『無痛ストレッチ』 トップページのURLからご購入可能です。 ※製本版は売り切れのため増刷注文中。2026年再販予定 🌟開脚先生主催の2つの講座🌟 開脚インストラクター @kaikyaku_instruct
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