[Shoulder Blade Release] Relieve your shoulders and back in 10 minutes! Increase your range of mo...
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視聴回数: 51.3万 回2023年6月22日
短編
廣田なお| "効率良く" 体型を変える「美筋ヨガ」考案🧘‍♂️| 運動が苦手なヨガ講師 on Instagram: "2025年12月27日🌿 今年4月Openした @studior.shiki でのラストレッスン 「108回太陽礼拝」🙌 この時間を、一緒に過ごしてくれた皆さま、 そしてStudioR志木駅前店に足を運んでくだった皆さま。 本当にありがとうございました🤝💓 対面での108回太陽礼拝をやるのは 私自身も2019年以来、6年ぶりのこと🥺✨ スタジオに響く呼吸の音、 それぞれのペースで、自分と向き合う姿。 がむしゃらではなく、 ちゃんと心と体の声を聴いている様子。 達成感と多幸感に包まれた時間が ほんとーに素敵でした🥹 運動って面倒くさくなって怠けたくなる時も 絶対あると思うんだけど、 そんな波を上手に乗り越えながら こうして年末まで頑張ってきた自分を まずはしっかり褒めてあげてほしいなと思います😌💓 そして来年も、 小さな違和感も、ふとした心の声も、 置き去りにせず、 自分のことを大切にする一年を また一緒に過ごしていけたら嬉しいです☺️🌿 心からの感謝
0:55
視聴回数: 3.1万 回
廣田なお| "効率良く" 体型を変える「美筋ヨガ」考案🧘‍♂️| 運動が苦手なヨガ講師 on
onaoonao
廣田なお| "効率良く" 体型を変える「美筋ヨガ」考案🧘‍♂️| 運動が苦手なヨガ講師 on Instagram: "「首コリ」の改善ポイントはろっ骨！！ ただただ頭を後ろに引いても、首こりは治りません🫣！！ 頑張ることだけが正解じゃない⭕️ 楽な運動でも、正しくやれば効果があり😋 たくさんの生徒さんが美筋ヨガで変わっていってます！ 一緒にがんばろー✊✨ #美筋ヨガ #いつからだって変われる #自分を好きになろう #廣田なお"
視聴回数: 10.9万 回
廣田なお| "効率良く" 体型を変える「美筋ヨガ」考案🧘‍♂️| 運動が苦手なヨガ講師 on
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ヨガの基本ポーズ
腰痛に効く！ヨガの基本ポーズ「猫と牛のポーズ」て腰ストレッチ#腰痛改善 #おうちヨガ #ストレッチ動画 #腰痛予防
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腰痛に効く！ヨガの基本ポーズ「猫と牛のポーズ」て腰ストレッチ#腰痛改善 #おうちヨガ #ストレッチ動画 #腰痛予防
YouTubePOSPAM ポスパム
視聴回数: 70 回2 週間前
Yoga Ramjhula (ヨガラムジュラー)本厚木 on Instagram: "月曜10:30-11:45 ラムジュラー入門 まつゆり のクラス風景です。 初めての方はラムジュラーの基本クラスから始められることをお勧めします。 ビギナー向けの内容で、ヨガの基本ポーズをバランス良く組み込んでいます。 ✴︎ラムジュラー入門は下記の時間も開催 土曜17:00-18:15 みゆき／はるみ 日曜17:00-18:15 裕子／穂波 本厚木駅から徒歩5分の常温ヨガスタジオ ヨガラムジュラー 体験無料レッスン受付中です。"
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Yoga Ramjhula (ヨガラムジュラー)本厚木 on Instagram: "月曜10:30-11:45 ラムジュラー入門 まつゆり のクラス風景です。 初めての方はラムジュラーの基本クラスから始められることをお勧めします。 ビギナー向けの内容で、ヨガの基本ポーズをバランス良く組み込んでいます。 ✴︎ラムジュラー入門は下記の時間も開催 土曜17:00-18:15 みゆき／はるみ 日曜17:00-18:15 裕子／穂波 本厚木駅から徒歩5分の常温ヨガスタジオ ヨガラムジュラー 体験無料レッスン受付中です。"
Instagramyoga.ramjhula
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ヨガの基本ポーズとスタイルの魅力
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