【高齢者運動】硬くなりやすい上半身の筋肉がほぐれてスッキリ出来る高齢者向けストレッチ
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視聴回数: 10.9万 回2023年2月3日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操 54分】元気になる身体作り
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椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康 …
視聴回数: 31.6万 回2024年4月30日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
【高齢者OK】3分で首や肩が楽になる!! 全身の血流がアップするストレッチ体操【膝がいたくてもOK!!】
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視聴回数: 15.4万 回2024年5月15日
YouTubeMarina Takewaki
【高齢者向け】足がスッキリ軽くなる下半身に特化したストレッチ
11:29
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視聴回数: 8.6万 回2023年3月7日
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【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ
33:47
【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのスト …
視聴回数: 83.5万 回2022年3月13日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
【シニア向けトレーニング】働き者の大腿四頭筋を効率よく鍛えるストレッチと筋トレ方法
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視聴回数: 4.4万 回2022年5月4日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
Full body exercise and stretching while sitting on a chair [Healthy and Lively Exercises 25 minut...
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視聴回数: 19万 回2022年11月8日
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【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化す …
視聴回数: 86.8万 回2022年7月9日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
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【これ一つで全身強化】高齢者の足腰・体幹・腕・指の筋肉をさらに強 …
視聴回数: 15.3万 回9 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
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[Amazing exercise effect] Foot-tapping exercises suitable for seni…
視聴回数: 7.7万 回2022年12月27日
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