なんで朝ごはん抜くと授業中に眠くなるの？ #雑学 #shortvideo #motivation #チャンネル登録お願いします #shorts #高評価お願いします
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YouTube身体のあれこれ
なんで朝ごはん抜くと授業中に眠くなるの？ #雑学 #shortvideo #motivation #チャンネル登録お願いします #shorts #高評価お願いします
「朝ごはん抜いた日に限って、授業中めちゃくちゃ眠い…」 それ、気合いの問題じゃなくて、“血糖値”の問題かもしれません。 血糖値＝血液の中の糖（ブドウ糖）の量。 脳はこの糖をガソリンにして動いているので、 血糖値が安定しているほど「頭 ...
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