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詳しいレシピはコメント欄🥬 今日は冷凍野菜の ホットサラダセットを作りました! これ作っておけばいつでもサラダが食べれる🫶 濃厚胡麻ドレも美味しいから 保存して作ってみてね✊🏻🤍 材料⇩ ・キャベツ ・にんじん ・トマト ・玉ねぎ ・ブロッコリー ・鶏むね ー手作り胡麻ダレー ・醤油 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・マヨネーズ 小さじ1 ・お酢 大さじ1 ・すりごま 大さじ1 ・胡椒 作り方⇩ ①沸騰したお湯に野菜セットを入れて6分ほど煮込む ②鶏胸肉は一口サイズに切って、砂糖、塩胡椒、片栗粉をつけてコーティング、2分ほど加熱 ③ざるに全部出してしっかり水を切る ④耐熱容器に卵を割り入れ、黄身が浸かるくらいに水を入れて箸で穴をあえて600w45秒ちんぬ ⑤卵、胡椒、ドレッシングをかけたら完成! @_meko_beauty ・社会人6年間体型キープ🧘‍♀️ ・サラダ生活から始まる自分磨き🥗 ・ダイエット|美容 | キャリア| 28歳 #冷凍ストック#ホットサラダ#ドレッシング #ダイエット#ダイエットレシピ #サラダレシピ#アラサー女子 #サラダ生活 | Mekobeauty
0:55
詳しいレシピはコメント欄🥬 今日は冷凍野菜の ホットサラダセットを作 …
視聴回数: 1.8万 回6 か月前
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