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Super Simple Play with Caitie!
Jump your wiggles out in 30 seconds! #supersimpleplay #brainbreak #moveyourbody
Enjoy our song "Dance & Stop" for maximum movement and fun! CONNECT WITH CAITIE Caitie's Instagram: https://bit.ly/3oPxBhy Caitie's Classroom Facebook: https://bit.ly/3cEf2qU PARENTS AND TEACHERS: Thank you so much for watching Super Simple with your families and/or students. If your young ones are watching without supervision, we recommend ...
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身体を動かすのは手足だけではありません。イメージどおりに身体を操作するためには、四肢に限らず体幹・軸・重心・各関節を含めた全身を個別にかつ統合的にコントロールできることが前提となります。 ダンスの世界においては、リズムを用いた身体操作は基礎概念として確立されています。しかし、この原理はダンスに限られるものではなく、あらゆるスポーツ・運動動作において極めて有効なトレーニング理論です。 AgiLhythmが提唱するリズムトレーニングの本質は、「音楽に合わせて動くこと」ではなく、「身体全体をリズム構造の中で制御すること」にあります。 ・軸および重心を適切に制御する身体コントロール能力 ・上半身と下半身を分離しながら統合させる協調性 ・手足以外の部位を含めた全身の連動制御 ・それらすべてを統合し、最適化する高度な情報処理能力 これらを“リズム”という時間軸のガイドの中で正確に行うことがAgiLhythmの目的です。 表面的な模倣ではなく、リズム × 重心制御 × 身体分離 × 協調統合という内部制御の理解こそが、本質的なパフォーマンス向上につながります。 #agilhythm #アジリズム #
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