¿Qué tan fuertes son tus abdominales?
0:58
¿Qué tan fuertes son tus abdominales?
視聴回数: 1113.1万 回4 週間前
YouTubeBrowney en Español
No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nue
0:12
No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nue
視聴回数: 1.6万 回1 週間前
TikTokstephanie.sic
Luz do ABS acesa? Limpe o sensor antes de gastar muito
0:37
Luz do ABS acesa? Limpe o sensor antes de gastar muito
視聴回数: 3.4万 回2 週間前
TikTokandreoespecialista
2-Minute Abs Workout: 10-Count Circuit
1:53
2-Minute Abs Workout: 10-Count Circuit
視聴回数: 1300万 回1 か月前
TikTokcoachkenny24
Let the talakan begin! #ABSCBN #ItsShowtime #MissQandA | q&a showtime
3:12
Let the talakan begin! #ABSCBN #ItsShowtime #MissQandA | q&a showtime
視聴回数: 75万 回1 週間前
TikTokabscbn
How to Get a Slim Waist at Home #shorts #fitness #workout #absworkout #homeworkout
0:20
How to Get a Slim Waist at Home #shorts #fitness #workout #absworkout #homeworkout
視聴回数: 799 回1 週間前
YouTubeOne More Workout
Ab Bohat India Me Lakho Log Hone wale Hain Paidal Petrol nahi Ab milega Ganna Juice
1:13
Ab Bohat India Me Lakho Log Hone wale Hain Paidal Petrol nahi Ab milega Ganna Juice
視聴回数: 485 回1 週間前
YouTubeabs news
2:37
Ojo con descuidar el módulo ABS en motos
視聴回数: 1.2万 回2 週間前
TikToktorqueracing
0:27
‏man core fr. #gym #gymcore #mancore #linkinpark #anime | linkin park
視聴回数: 66.8万 回3 週間前
TikTokabs_paliwal_lifts
0:15
这很难 very hard #fyp #body #workout #abs #viral | working out
視聴回数: 60万 回2 週間前
TikTokseobstarxs
1:01
⁨\t٤ تمارين حتساعدك في اغلاق الإنفصال العضلي لو الإنفصال العضلي خفيف او متوسط .. لكن لو الإنفصال العضلي شديد أو معاه فتق ، الأفضل مراجعة مختص 🤍⁩ 1️⃣ Breathing Deep Core Activation 10 أنفاس عميقة × 2 جولات 2️⃣ Heel Slides 10-12 عدة لكل رجل × 2-3 جولات 3️⃣ Dead Bug 8-10 عدات لكل جهة × 2-3 جولات 4️⃣ Glute Bridge 12-15 عدة × 2-3 جولات ✨ ركزي على التحكم بالتنفس وشد العضلات العميقة للبطن أثناء كل حركة . #تمارين #انفصال_عضلي #core #abs #exercise
視聴回数: 42.3万 回2 週間前
TikTokreham_nasuh
0:04
Train Your Abs Like a Beast at Home 🔥💪 #absworkout #homefitness
視聴回数: 63.3万 回1 か月前
YouTubeJANI FITNESS
0:06
6 Best Exercises for Slim Waist, Round Glutes & Flat Belly | Full Body Transformation
視聴回数: 24万 回1 週間前
YouTubeFit chines
0:35
Do These 4 Bedtime Exercises Every Night to Tighten Your Lower Belly and Core
視聴回数: 17.9万 回2 週間前
YouTubePure Exercise
1:44
Manual Work Is NOT Exercise
視聴回数: 10.3万 回1 週間前
YouTubeBack Guy
0:28
Diabolical Core Exercise: Challenging Calisthenics Abs Drill
視聴回数: 32.5万 回3 週間前
TikTokx.hellnokitty.x
2:01
🧐 🏋‍♂️ If you're ready to take your physique and performance to the next level and you want to work with me 1on1 toward your specific goal DM me
視聴回数: 31.4万 回3 週間前
TikToklizokryptonianreborn0
0:52
【赤っ恥】チザム確信ABS！一塁へ歩くもまさかの判定結果 #mlb #野球
視聴回数: 11万 回1 週間前
YouTubeヒーローズTV【大谷翔平】
0:44
Segunda vez viajando con la mamalona: sistema de frenos ABS en Cochabamba
視聴回数: 24.2万 回1 週間前
TikTokjorgehinojosa5167
1:36
DIY ABS Module Repair For VW Vehicles
視聴回数: 8862 回8 か月前
TikTokhumblemechanic
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー