【99％が知らない】代謝が爆上がりする習慣5選　あなたの体は“こうすれば”燃え始める #雑学 #プチ知識 #ショート動画 #ライフハック
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【99％が知らない】代謝が爆上がりする習慣5選　あなたの体は“こうすれば”燃え始める #雑学 #プチ知識 #ショート動画 #ライフハック
「代謝が低い…」「痩せにくくなった…」 その原因は、実は“生活のクセ”にあります🔥 ・朝の白湯で代謝スイッチON ・肩甲骨を動かすだけで全身が温まる ・ゆっくり噛むだけで脂肪燃焼モード ・笑うと血流と酸素量が増えて代謝アップ ・寝る90分前の ...
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