10 minutes of morning yoga ☆ Start your day feeling great! #240
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10 minutes of morning yoga ☆ Start your day feeling great! #240
今回は一日のエネルギーを高める朝ヨガを紹介します！ 前半は眠っている間に凝り固まりやすい腰や背面、肩周りなど上半身を心地よくほぐしていきます。 そして太陽の恵みやあたたかいエネルギーを体全体に受け止めましょう！ 陽のエネルギーが満たさ ...
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[10 minutes] Easy morning yoga for beginners to wake up to #666
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